¡bienvenido a terra yoga!
Nuestro centro de yoga es un espacio inclusivo donde practicamos el Power Vinyasa Yoga. Ofrecemos clases grupales, privadas, grupos reducidos, yoga corporativo y yoga infantil. Estamos ubicados en C/Marqués de Villores 42 Albacete.
PASOS PARA RESERVAR UNA CLASE:
PASO 1
REGISTRARSE EN TIMP
Primero, debes crear una cuenta en TIMP, la aplicación que utilizamos para gestionar reservas. Puedes descargar la APP en tu móvil o hacer la reserva a través de la web. (Te recomendamos descargar la APP en tu móvil).
PASO 2
COMPRAR UN BONO
Después de crear un usuario, debes iniciar sesión en TIMP. Elige el tipo de bono que deseas comprar y define el método de pago. (Si ya compraste tu bono, o tienes una cuota mensual, puedes saltar este paso).
PASO 3
RESERVAR UNA CLASE
Elige tu horario de preferencia para la clase. Al confirmar el día y la hora haz tu reserva. Puedes reservar hasta 1 hora antes de la clase. (Si deseas cancelar la reserva debes hacerlo al menos 24 horas antes).
PRECIOS 2024
PACKs DE CLASES y cuotas mensuales
Todas las clases y bonos son individuales. No se pueden compartir y deben de usarse durante la duración o las fechas indicadas del bono. Es necesario reservar tu espacio con al menos una hora de antelación para asegurar tu lugar y cumplir con las medidas sanitarias. Cancelaciones con 24 horas de antelación, de lo contrario la clase se descontará del bono.
yogi
cuota mensual
8 clases de yoga al mes, auto-renovable cada 30 días. Opción de pago anual 660€
60€
terra
cuota mensual
Clases de yoga ilimitadas, auto-renovable cada 30 días. Opción de pago anual 869€
80€
POWER VINYASA YOGA
BENEFICIOS
El Power Yoga, también conocido como Power Vinyasa, es un estilo moderno de yoga que combina una práctica muy física y la esencia del yoga, creando conciencia de la respiración y la concentración y es por eso que se considera una meditación en movimiento.
fuerza y flexibilidad
Practicar Power Yoga desarrolla un cuerpo fuerte y flexible, además de una intensa purificación de la sangre, músculos y órganos internos, y posteriormente del sistema nervioso central.
balance
Cada postura de la práctica fue diseñada para llevar toda la atención al cuerpo y la forma en que funciona. Glándulas, músculos y órganos internos son el foco de cada postura y sus variaciones. Al practicar Power Yoga regularmente ayudas a que tu cuerpo permanezca en balance perfecto con tu mente y espíritu.
renovación de la mente
En nuestra esterilla encontramos todas las dificultades, las dudas, las exigencias, las frustraciones, los miedos, y sobre todo, las posibilidades. Nos ponemos a prueba físicamente, y las resistencias mentales salen a la superficie. Es entonces donde a través de nuestra práctica de yoga aprendemos a abrirnos paso al mundo de posibilidades y somos capaces de experimentar una unión que se produce de manera orgánica entre nuestro cuerpo y mente.
yanira umaña
LIFE COACH
Como Life Coach, mi intención y objetivo es ayudarte a reconocer y desarrollar todo tu potencial para alcanzar tus metas de vida. Te ofrezco mi guía, apoyo, confianza y acompañamiento en tus procesos de vida.
En una sesión típica de Life Coach, entablamos conversaciones conscientes e intencionales para ayudarte a reconocer tus fortalezas y tus áreas de crecimiento, y a la vez te ofrezco herramientas para ayudarte a alcanzar un bienestar integral.
Mi enfoque es ayudarte a vivir de forma coherente con tus intenciones y anhelos de vida ayudándote a establecer metas, identificando un plan de acción para conseguir tus objetivos en un tiempo específico y brindándote los recursos necesarios para apoyarte en el proceso.
Mi papel es escucharte y hacer de tus anhelos y necesidades el centro de las decisiones que tomes para vivir una vida mas plena, mas conectada y en acuerdo con tu autenticidad.
Misión
Ofrecer un espacio inclusivo en donde podamos aprender y practicar el yoga y a la vez crear una comunidad con lazos fuertes.
yanira umana
acerca de mi
Encontré el yoga hace diez años, en un momento en que tenía que empezar de nuevo. En mi práctica encontré sanación física y mental.
El yoga me ha dado infinitas oportunidades para adquirir y practicar la compasión, la paz, el movimiento, el estar presente, el juego, la quietud, la autorreflexión y muchos otros principios que se pueden aplicar fuera de la esterilla y en nuestra vida diaria.
Actualmente estoy brindando mis servicios como instructora de yoga en Albacete. Mi especialidad es Power Vinyasa Yoga. Ofrezco servicios de clases grupales, privadas, grupos reducidos, yoga corporativo y yoga infantil.
Kids Yoga & Mindfulness (5-8 años) in english
Aumenta la autoestima y confianza
El yoga y mindfulness fomentan la autoestima y la confianza en un@ mism@. La clase combina música y lectura, juegos y trabajo en grupo para aprender y practicar posturas de yoga. A
inglés con profesora nativa
Esta clase ofrece una oportunidad más de aprender y practicar el inglés de manera auténtica y natural. Los estudiantes aprenderán a escuchar y a seguir instrucciones en inglés, y se comunicarán los unos a los otros en el idioma. La clase se imparte en Inglés por profesora nativa.
mejora de estado físico y emocional
Aprenderemos a utilizar la respiración como herramienta para mejorar nuestro estado físico y emocional. En esta clase fomentamos el autoconocimiento y el autocontrol. Aprenderemos a regular y gestionar las emociones a través de la respiración y ejercicios de mindfulness.
edades:
5- 8 años
grupos:
1. Lunes y miércoles
2. Martes y jueves
(consultar horario)
precio:
€70 al mes